Smoothie de morango e banana

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Ingredientes

SMOOTHIE DE FRUTAS

JÁ OUVIU FALAR NOS SMOOTHIES?

Eles são quase um milk shake, só que muito mais saudáveis e menos calóricos

porque são feitos de frutas.

Precisa ser feito com as frutas congeladas ou batidos com gelo, então além de

gostoso e saudável, o smoothie é uma bebida refrescante e ótima pra tomar

nos dias mais quentes.

Que tal usar as frutas da primavera, para fazer um smoothie bem saboroso?


1 xícara de leite semidesnatado

1 banana

3 morangos grandes

1 colher (sopa) de iogurte sabor baunilha

1 colher (chá) de mel

Modo de Preparo:

Em um liquidificador, junte todos os ingredientes. Bata até a mistura ficar

homogênea.


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