Golden Milk

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Ingredientes

1 colher (chá) de cúrcuma em pó;

½ colher (chá) gengibre em pó;

1 pitada de pimenta preta em pó;

2 xícaras (chá) de leite vegetal (pode ser leite vegetal de coco, amêndoas, castanhas, aveia ou arroz);

1 colher (sopa) de óleo de coco;

Canela em pó a gosto.



Modo de Preparo:

Misture todos os ingredientes e leve ao fogo até começar a ferver. Polvilhe a canela antes de consumir a bebida. Não é necessário adoçar, mas caso prefira, adoce a gosto com açúcar mascavo, melado ou agave.


AndressaTavares

Nutricionista


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