Chá da Leveza

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Ingredientes

- 400ml de água filtrada;

- 2 cl. (de sopa) de erva doce;

- 1 cl. (de sopa) de camomila;

- 1/2 cl. (de sopa) de dente de leão;

- 1/2 cl. (de sopa) de cavalinha.

Modo de Preparo:

Leve a água ao fogo e desligue assim que borbulhas começarem a formar. Desligue o fogo.

Numa caneca grande, coloque todos os ingredientes, depois adicione água e espere até que o aroma apareça. Isso vai levar cerca de três minutinhos.

Coe e sirva em seguida!

Rendimento: 2 xícaras de 200ml.

AndressaTavares

Nutricionista


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