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Manga é uma das Frutas mais Consumidas no Mundo

A manga é uma fruta com polpa suculenta e saborosa. É nativa do sul e do sudeste asiático e faz um grande sucesso no Brasil.

Acredita-se que a manga seja a fruta mais consumida em todo o mundo.

Na Índia ela é a fruta nacional e existem naquele país mais de 100 variedades da fruta.

O nome vem da palavra de idioma malaiala e foi popularizada na Europa pelos Portugueses.

A manga é usada em vários pratos da culinária mundial, mas é mais apreciada ao natural.

Uma manga fresca contém cerca de 15% de açúcar, até 1% de proteína e quantidades significativas de vitaminas, minerais e antioxidantes, podendo conter vitamina A, B e C.

Por causa da alta concentração de ferro a fruta é indicada para tratamentos de anemia. Mas também é indicada para mulheres grávidas e pessoas que sofrem de câimbras, stress e problemas cardíacos.