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Graviola – Fruta do Outono

A graviola, também conhecida como Jaca do Pará, é uma fruta do outono.

Seu formato é oval e a casca verde-escuro é coberta de espinhos. A parte interna é formada por uma polpa branca com sabor levemente adocicado.

A fruta pode ser consumida “in natura” ou na preparação de vitaminas, sobremesas e chás.

A graviola é rica em fibras e vitaminas e ajuda nos casos de prisão de ventre, diabetes e obesidade.

Além disso, ajuda a diminuir a insônia, a regular a pressão arterial, a prevenir anemia e osteoporose, aliviar as dores de reumatismo e os sintomas da gripe e depressão.

Dizem que a graviola também ajuda a melhorar o humor.

Se você ainda não experimentou essa fruta, o que está esperando?